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SUMMARY:Curso de mindfulness "Salud y Bienestar"
LOCATION:Escuela de Montaña (Benasque)
DESCRIPTION:¿Quieres tener menos estrés y ansiedad? ¿Quieres vivir con más calma y equilibrio? ¿Quieres regular tus pensamientos y emociones? ¿Quieres dormir mejor? ¿Quieres cultivar emociones positivas? Si has dicho que sí, es tu momento de dar un paso adelante e iniciarte en la práctica del mindfulness. En este Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar, vivencial y práctico, aprenderás a vivir de una manera diferente. De la mano de profesionales y en un formato intensivo de 12 horas en Benasque, adquirirás conocimientos, prácticas y herramientas indispensables para tu día a día. El precio es de 130€ e incluye: Dossier teórico resumen del programa en pdf 12 prácticas de mindfulness en mp3 Recursos exclusivos adicionales Apoyo de la formadora durante y después del curso para resolver cualquier duda o consulta Consejos para integrar el mindfulness en la vida diaria Organiza IBYDAL. Imparte el curso Mª Pilar Biota. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza.
X-ALT-DESC;FMTTYPE=TEXT/HTML:¿Quieres tener menos estrés y ansiedad? ¿Quieres vivir con más calma y equilibrio? ¿Quieres regular tus pensamientos y emociones? ¿Quieres dormir mejor? ¿Quieres cultivar emociones positivas? Si has dicho que sí, es tu momento de dar un paso adelante e iniciarte en la práctica del mindfulness. En este Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar, vivencial y práctico, aprenderás a vivir de una manera diferente. De la mano de profesionales y en un formato intensivo de 12 horas en Benasque, adquirirás conocimientos, prácticas y herramientas indispensables para tu día a día. El precio es de 130€ e incluye: - Dossier teórico resumen del programa en pdf
- 12 prácticas de mindfulness en mp3
- Recursos exclusivos adicionales
- Apoyo de la formadora durante y después del curso para resolver cualquier duda o consulta
- Consejos para integrar el mindfulness en la vida diaria
Organiza IBYDAL. Imparte el curso Mª Pilar Biota. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza.
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