La quinta edición del encuentro Montañas de Salud se celebrará el 20 de abril en el Palacio de los Condes de Ribagorza de Benasque. Están previstas dos charlas y un taller participativo que permitan a todo el público acercarse a la lucha contra las adicciones.
Este año los temas girarán entorno a la gestión emocional y la mejora de las cualidades de comunicación para aumentar el bienestar personal. "Estas jornadas ahondan en el bienestar emocional y el conocimiento personal, porque es esencial identificar lo que sentimos y saber expresarlo como método de prevención de problemas que pueden derivar en malos hábitos y consumos", reitera Marcel Iglesias, presidente de la Comarca de Ribagorza.
Las jornadas arrancarán a las 10h con la presentación por parte del alcalde de Benasque, el propio Marcel Iglesias y la presidenta de la Asociación Familia Contra las Drogas.
La primera charla de las jornadas será impartida por Jara Martínez, psicóloga responsable del área de prevención de adicciones, y Noel Torrijos, psicólogo responsable del proyecto de prevención del suicidio, ambos pertenecientes a la fundación Centro de Solidaridad de Huesca. La ponencia mostrará la creación de espacios de escucha y desarrollo psicoemocional para jóvenes como ejemplo para la prevención de adicciones.
Tras la pausa para el café, le seguirá a las 12h la gestión de la rumia y la preocupación a cargo de la asociación AFDA, que presta apoyo y atención psicoterapéutica a personas que padecen ansiedad, depresión u otros problemas emocionales.
Ya por la tarde se celebrará el taller Comunicación consciente y positiva, desarrollado por Aviva Rural, que pretende descubrir las formas más habituales de comunicación para transferir emociones y compartir experiencias personales.
Se requiere inscripción previa a través del email juventud@cribagorza.org o por teléfono en el 660 71 40 44.
El 20 de abril
Palacio de los Condes de Ribagorza, Benasque